12.08

Дивный остров находится в Филиппинском море, и проживает на нем, не много ни мало, а 500 человек – долгожителей, которые превысили 100 летний возрастной барьер. Этот остров является лидером по количеству долгожителей в соотношении с общим количеством населения. Не менее интересно и то, что долгожители чувствуют себя и выглядят значительно моложе. Даже рак и инфаркты большинству из жителей не знакомы. Проходя по улице, вы можете увидеть такого долгожителя бодро танцующего, работающего на огороде, или занимающегося каратэ.

Потрясающий результат показал Сайкичи Ухара в возрасте 96 лет, победив 30-летнего чемпиона Японии по боксу, теперь уже бывшего.

Одной из таких благотворных причин считают особенности питьевой воды, которая насыщена ионами кальция. Однако, по мнению ученых, все дело в правильном образе жизни. Рацион питания островитян считается самым низкокалорийным, и подкрепляется овощами и фруктами. В малых количествах, но с большим удовольствием окинавцы едят морепродукты и тофу. Чтобы попробовать необыкновенную воду Окинавы необходимо побывать на этом замечательном острове. Возможно, для вас это покажется дорогим путешествием, но туры в кредит можно сейчас купить практически в любой турфирме.

Даже из процесса принятия пищи был сделан целый ритуал: красивая посуда, неторопливое поедание пищи, в компании друзей и близких. Неотъемлемой частью жизни островитян является физическая нагрузка, а боевые искусства помогают жителям сохранять форму. Главный секрет успешной жизни был взят из Дзен – буддизма и гласит, что нужно жить, радуясь каждому дню.

Перед деревней, где живут долгожители, есть каменный столб с гравировкой: «В 70 вы еще дитя, в 80-просто юноша, а в 90, когда предки приглашают вас на небо, попросите их подождать, пока вам не исполнится 100 — тогда вы, возможно, подумаете об этом».